Einzeltraining für Kinder & Erwachsene

Beschreibung

Manchmal braucht es einen sicheren Raum, um wieder zu sich selbst zu finden – ohne Gruppe, ohne Vergleich, ohne Druck. Im Einzelsetting begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die in ihrem eigenen Tempo lernen und wachsen möchten. Dieses individuelle Training richtet sich an Menschen, die lieber im 1:1 arbeiten oder gerade nicht in einer Gruppe lernen können oder wollen. Hier stehst du oder dein Kind mit euren Gefühlen, Stärken und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Ich unterstütze dabei, - Grenzen zu erkennen und zu wahren, - mit Konflikten, Ausgrenzung oder Unsicherheit sicher umzugehen, - Selbstvertrauen und innere Stärke zu entwickeln, - Gefühle zu verstehen und zu regulieren, - und Wege zu finden, mutig, frei und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen. Jede Einheit ist individuell aufgebaut – angepasst an das, was gerade gebraucht wird. Mit Methoden aus dem Resilienz- und Lebenskompetenztraining, Selbstbehauptung, Achtsamkeit und Bewegung entstehen kleine, aber wirkungsvolle Schritte in Richtung Stärke und Leichtigkeit. 📍 Ort: nach Absprache ⏱️ Dauer: nach Absprache Nach der Buchung der ersten Stunde kontaktiere ich dich telefonisch, um alle Details persönlich zu besprechen und das Training individuell abzustimmen. Preisplan – Einzelsetting (1:1 Training) Dein individuelles Training – achtsam, stärkend und auf die persönliche Situation abgestimmt. Einzelsitzung: 80 € / 45–60 Minuten Ideal, um erste Themen anzugehen, Vertrauen aufzubauen und gemeinsam herauszufinden, welcher Weg für dich oder dein Kind passend ist. 5er-Paket „Sicher & selbstbewusst durchs Leben“: 375 € (= 75 € pro Einheit) Für alle, die über mehrere Wochen hinweg kontinuierlich an ihren Themen arbeiten möchten. Das Paket bietet Raum für Entwicklung, Stabilität und spürbare Veränderungen. Vorteil: Das 5er-Paket schafft Verbindlichkeit, Vertrauen und ermöglicht eine nachhaltige Stärkung der Resilienz. Wichtig zu wissen: Ich biete Training – kein Coaching oder Therapie- an. Im Mittelpunkt steht das aktive Lernen und Erleben von innerer Stärke, Klarheit und Selbstwirksamkeit. Mein Ansatz ist präventiv, ressourcenorientiert und unterstützt Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, ihren Alltag gestärkt zu meistern.